ダイエット

TOP › フォーラム › 美容・健康 › ダイエット

  • このトピックには3件の返信、3人の参加者があり、最後にamkagakuにより3年、 1ヶ月前に更新されました。
4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 投稿者
    投稿
  • 2021年2月22日 14:48 #462
    amkagaku
    キーマスター
    2021年3月3日 14:37 #1144
    amkagaku
    キーマスター

    ダイエット、、中々続かないのですが続けるコツはありますか(:_;)？
    そして、おすすめのダイエット方法などありましたら教えてほしいです❗

    2021年3月5日 22:23 #1347
    amkagaku
    キーマスター

    食事の代わりにリンゴとナッツを食べるといいらしいですよ。
    自分は続きませんでしたが。

    2021年3月24日 08:36 #1849
    amkagaku
    キーマスター

    知り合いで「ファスティング」というダイエットをしておられる方がいます。
    「ファスティング」とは、ずばり断食のことで、一定期間食べないで消化機能を休息させる事でデトックスもできるという今話題のダイエット方法みたいです。なんでも、スーツが入らなくなってしまったようで、最近よく食べていたから胃を休める意味も含めて始めたようです。
    しかし、２日が経過したところで空腹の絶頂を超えてお腹がすかなくなったようですが頭痛や身体のしびれが起きたみたいです。
    きっと私はこの過酷なダイエットはできそうにありません(；´∀｀)

  • 投稿者
    投稿
4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • このトピックに返信するにはログインが必要です。